Фильм «Глоток воздуха» переносит нас в 1995 год, в мир Джули Дэвис — талантливой женщины, чьи яркие сказки для детей оживают на экране в виде популярных мультфильмов. Её жизнь кажется идеальной: любящий муж, здоровый сын, уютный дом, наполненный светом, и окружение заботливых людей. Казалось бы, есть все основания радоваться каждому новому дню.
Главный герой — писатель, застрявший в творческом тупике и разочаровавшийся в личной жизни. Его мир, состоящий из повседневных забот и рутины, резко меняется, когда в один прекрасный день он встречает загадочную и притягательную женщину. Эта случайная встреча, случившаяся в рамках короткого отдыха, становится для него настоящим манифестом перемен.